Kingsley Chan : HP「健康行」幫我增添多了幾面獎牌!

Before:

After:




姓名: Kingsley Chan
職業: IT profession
現况: 完成1個循環(6星期)
總减重量: 8磅
總减脂肪比例: 5%

行 HP「健康行」的原因分享:

我本身是業餘的羽毛球運動員，在行「健康行」之前體重及脂肪比例都十分正常，但因為我的家人行「健康行」之後減了10多磅，所以抱著體驗的心態去行「健康行」。結果非常好，由於體重比以前輕，在球場上的移動速度因而提昇了不少，相對能量損耗也減少了。行「健康行」之後，我自信心大增，令我業餘運動員生涯中增添多了幾面獎牌。

DR. Ted Buetow：『HealthPointe助你減重同時健康更好，更活力，重拾多年失落的自信。』

泰特• 比圖醫生
Dr Ted Buetow Buetow
肥胖醫學專家
Bariatric Medicine


現今社會中，世界各地的人們已逐漸接受健康和保健的意識，並尋找各式各樣可以改善生活質素和延長壽命的途徑。傳統的醫學方法只能治標，而大部份現代疾病的根源，其實還是歸咎於我們所吃的食物、所飲用的水、以及所呼吸的空氣。


從事"肥胖醫學" ( Bariatric Medicine ，專門醫治癡肥及新陳代謝症狀的醫學）專科工作多年的我深深體會到 HealthPointe 的威力。無論你身處中國、美國、加拿大、南非、澳洲、新西蘭、英國或香港，只要是通過我們這個 HealthPointe 體重管理計劃方法減重的朋友們，都具備了一些共通點：他們的體重在下跌的同時，開始重新感受到健康帶來的好處，比以前更活力，重拾多年失落的自信！
為能够成為這個極具活力的團隊一員感到非常興奮，希望大家在探討這個計劃的可行性後，能够作出一個明智的決定，去實現一個更健康美滿的人生!

吳醫生：『幫助我減重之外，還提升體質，令我更有效率應付繁重的醫務工作。』

吳醫生

牙科醫生

由於職業關係，需要長時間坐著工作，腹部脂肪不經不覺愈積愈多，並且感到體質每況愈下。透過一對夫婦介紹下認識了HP PRO Team的教練，不單替我在六星期內減了十二、三磅體重，腰圍減了三吋多，而且提昇了體質和精神，幫助我更有效率應付繁重的醫務工作。及後對營養學產生興趣和作深入了解後，清楚理解HealthPointe體重管理計劃擁有強大的醫學和科學基礎証據，使我放心把這套體重管理計劃與身邊的朋人分享，令他們也得益良多。

DR. Claudia Kirk ：『促進健康及體重控制的簡單方法 。』

依杜偉斯家庭診所
哥羅莉亞· 卻克醫生
DR. Claudia Kirk
Edelweiss Family Physicians

我身為職業女醫生，對於這個纖體計劃所帶來的成果感到萬分雀躍！
在我醫務所診治的多數女病人（也有一部分男病人）, 都對超重的問題十分關注。而他們之所以成為的病人，當然和他們患上糖尿病、骨關節炎、高血壓、膽固醇過高、或甚至有癌症先兆這些因過度肥胖而引起的病症有關!

有過親身體會，在實行這個纖體計劃後給我帶來戲劇性的減重經驗，所以對這計劃充滿信心，並樂於推薦給我的病人。現在我會告訴他們一個事實：『減肥已不再需要忍飢挨餓了。』

DR. Mona Khater ：『這個計劃讓病人解決了他們肥胖引至醫療上的問題。』

                         

莫娜· 姬特醫生 Dr . Mona Khater 

這套纖體計劃允許我的大多數病人無需倚靠藥物，也無需忍受饑餓而有效地減輕並維持體重，証明了這個體重管理計劃的醫學上在可行性。它具備有針對重新調整身體的新陳代謝以維持正常體重的機制。

此外，這個體重管理計劃也能幫助病人（癡肥或超重人士）解決他們醫療上的問題，例如降低他們過高的血壓，使血糖、 血紅素、和血脂等指數回落至正常水平，因而減少服食藥物的次數，甚至於完全不需服用！ 所有成功減重的病人，都不約而同地表示，由於養成了補充營養品及選擇健康飲食的習慣，體力及精神狀況都比以前有所提升。更重要的是，他們都認同，培養一套健康的生活習慣，是他們生命得以改善的最主要原因。 

Fing頭減肥藥加國籲停用

【本報綜合報道】加拿大衞生署驗出透過互聯網售賣的減肥藥RevolutionDS Weight Loss，未經批准含有「苯甲基對二氮己環」（BenzylpiperazineBZP），這成分的副作用類似搖頭丸，呼籲消費者不要使用。本港衞生署沒相關藥物註冊紀錄，也沒有任何含「苯甲基對二氮己環」成分藥物的註冊資料。

加拿大衞生署稱，服用該減肥藥後會出現體溫和血壓上升、妄想、痙攣、焦慮、心跳異常及胃痛等，甚至會因過度刺激腦部而致命，如服該藥時飲酒或與其他藥物一併服用，能產生更嚴重的副作用。

當地傳媒報道指，含「苯甲基對二氮己環」藥物很多副作用類似搖頭丸，又被稱為「合法搖頭丸」，現時含有該成分的藥物在歐洲仍可售賣，但必須醫生處方，歐盟正研究全面禁用該類藥物。

香港醫院藥劑師學會副會長崔俊明表示，「苯甲基對二氮己環」效用類似安非他命，雖有抑制食欲作用，但會令人上癮，也容易被人濫用，加上該成分沒有醫學上的用途，在本港屬於禁藥。

	本文連結 : http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20091227/00176_037.html

Josephine Pang ：『建立健康心理與食物關係。』

姓名 : 彭燕麗 Josephine Pang

職業 : 全人關顧

資歷 :

前青少年工作者

心理及基督教輔導

清華大學高級心理諮詢及輔導

國際註冊營養師 (美國營養師協會)

中國膳食營養師

中國健康諮詢師

分享：人們對減肥有一定的迷思，以全人關顧為目標, 建立健康心理與食物關係，可以自由生活! 『原來中年可以唔駛發福……』

教練 何智強 Patrick Ho

姓名：  何智強 Patrick Ho 

職業：  物流公司經理   

資歷：  體重管理教練 

分享： HealthPointe 除了減去我多餘體重外，更令我的體質改善。多年困擾着我的痛風也因此得醫治。體重保持了好幾年證明這個容易學習、非常生活化，只需學習一次終身受用。簡單飲食知識 + 生活範式就可以保持健康， 更可幫助身邊親朋戚友。 現在是時候讓身邊有需要的人分享這個體重管理計劃。

教練 莫文傑 Leo MK Mok

姓名：莫文傑 Leo MK Mok

職業：國際採購主任

資歷：HealthPointe 教練

分享：我好欣賞「健康行」，因容易掌握、健康及有效！本身工作需要經常出差，但仍然很容易運用「健康行」減重！「健康行」教懂我怎樣選擇適當的食物及提升我的健康知識，而不是用指定餐單，現在我能重拾自信。 只用了四個半月時間就減了超過20磅。之後接受教練培訓，協助他人減重。現為「健康行」教練之一。

教練 李綺君 Maria Lee

姓名：李綺君 Maria Lee 
職業：體重管理教練
資歷：HealthPointe 教練
網絡建造者
分享：HP是一門非常直得推廣的健康教育，只需學習一次，便能終生受用, 無理過重或過輕，身體的健康全由自己掌管，並能推己及人， 全家受惠。現為HP PRO 導師之一。

教練 陳楚美 May Chan

姓名：陳楚美 May Chan

職業：體重管理教練
資歷：HealthPointe 教練

紐崔萊健康大使

雅姿美容大使
分享：看見身邊的親友，因為工作壓力、食無定時、餐饍偏好進食高熱量、低營養食物，而身心負荷日漸增加。透過HP協助他們獲得理想的體重之餘，提升體質和能量，整個人充滿活力和自信。在這過程中，自己對健康、營養和運動的興趣和知識亦大大提升。

教練 陳美玲 Lillian ML Chan

姓名：陳美玲 Lillian ML Chan
職業：體重管理教練
分享："媽咪雖然你成 50歲啦，個樣似40喎，不過如果你瘦番的,感覺就仲後生呀!" 朋友的18歲兒子這樣幾句戲言。令一個完全未嘗試過減重的媽咪馬上行動，運用HealthPointe減重。結果她由加大碼變成中碼與大碼之間，非常成功之餘更重拾自信。原來減重並不是一個人的事，而是所有關心你的人的事情。身為兩個兒子的媽咪，絕對明白子女是最大的推動力。以上只是其中一個成功故事。

HealthPointe 體重管理計劃令人重拾自信及尊嚴，我希望更多人參與及推廣，令更多人受惠。

教練 常江 Chang Jiang, John

姓名： 常江 Chang Jiang, John

職業：體重管理教練
資歷：HealthPointe 教練
紐崔萊高級營養顧問
健康行（中國）教練
i-cook 健康煮食高級講師
分享： 生長在醫生家庭，一直關注健康，當瞭解HP健康行計畫對現今都市慢性病有效預防及控制效果，熱衷説明家人及有需要人士建立健康生活習慣，而他們實行這個計畫後的反應實在令人鼓舞，展望未來，培養更多教練投身健康事業。現為HP PRO 導師之一。

教練 諸錫芝 Ethel, SC Chu

姓名：諸錫芝 Ethel, SC Chu

職業：Area Service Manager
資歷：HealthPointe 教練
Honour Degree in Business & Marketing
分享：除了幫助自己及丈夫減重，認識維他命令一家人體質提升、身體比之前更健康。最令我興奮的是大大提升抵抗力並令鼻敏感已無需食藥。過往平均一個月看兩次醫生, 最多看中西醫五六次感冒亦未能康復。現在超過半年已沒有看過醫生，好希望讓身邊的親友及大眾，改善體重健康，可以助人助己。

教練 葉振傑 Ronald Yip

姓名：葉振傑 Ronald Yip

職業：Senior Manager (Sales & Merchandising)
資歷：Health Pointe 教練
前香港理工大學泳隊隊員
持有游泳教練證書(香港游泳教師總會)
持有拯溺教練證書(香港拯溺總會)
分享：持續忙碌的工作及頻密的應酬，導致體重不知不覺間上升。嘗試過自行減少食量及多做運動，初期有效但未能持久。05年接觸Health Pointe，只用了6星期就減去20磅。脂肪比例降至17%，回復運動員的體形。
之後經學習加入HP PRO教練團隊。將體重控制的理念及健康生活的態度與所有人分享。至今協助超過60人減重。現為HP PRO導師之一。

2009年12月19日星期六
Health Pointe教練班(4) 現場直擊

Mystery Meat Macrophotography

Processed meat is not recomanted in the program and here is one of the reason why. We never know what is inside the meat, check out the link below and see for yourselves. Oscar Mayor is one of the biggest and famous brand in the USA, if the brand name is doing this to us as consumers, who knows what else are the less famous brand in the market will do.

Ask yourselves a question, will you feed these to your loved one?

Take the time to look through the pictures & study what the ingredients are, there were 3 different kind of products which most of us eat all the time.

http://www.naturalnews.com/phototour_mystery_meat_1.html

2009年12月17日星期四

Health Pointe教練班(3) 現場直擊

Fruit Juice & Milk Tea Shake 鮮果汁 & 珍珠奶茶

Hi All,
Pls refer to the links below & check them out.Fruits & Daily products that do not come from plants & animals respectively, they are from "factory".
Do you think this only happened in GZ? Listen to what Pro.Jiang says....

Fruit Juice with "fruit" part 1
中國大陸鮮果汁
Part 1 - Supplier & Resaurces
http://www.youtube.com/watch?v=DKiWQXPehrU


Fruit Juice with "fruit" part 2
中國大陸果汁後話
Part 2 - Summary
http://www.youtube.com/watch?v=y1l5RjUt9Lo


Milk Tea Shakes with "Milk"
大陸奶精調兌珍珠奶茶多喝傷身
http://www.youtube.com/watch?v=h7N56JnForM
奶精+色素+香精+糖精+木薯粉+自來水。

Remember guys, you are what you eat! Be a smart consumer.

2009年12月10日星期四
Health Pointe教練班(2) 現場直擊

2009年12月3日星期四
Health Pointe教練班(1) 現場直擊

Isaac Cheung : HP 幫我醫治「胃酸倒流」!

Before:(Weight:157lbs, Body Fat:28%)




After:(Weight:137 lbs, Body Fat: 18%)







姓名: Isaac Cheung
職業: 公司秘書
現况: 完成1個循環(6星期)
總减重量: 20 磅
總减脂肪比例: 10%


行「健康行」的原因分享:

二零零五年, 發現自己在深夜熟睡時有時會因胃痛而醒, 不過情況不算嚴重, 約幾個星期一次。但隨著體重增加, 工作量越來越多, 飲食也越來越不定時, 這種情況也越來越嚴重。

到了二零零七年, 這病症差不多每一晚也發作, 每一晚在深夜也會被”火燒心”感覺痛醒, 如果躺臥睡的話跟本睡不了。 為了感輕痛楚, 每晚也要”坐著睡”才能安然入睡。

直到有一次, 連白天工作時也有火燒心感覺, 去找醫生, 醫生斷症為「胃食道反流症」, 亦俗稱「胃酸倒流」。

醫生表示, 本來連接食道和胃部的肌肉可防止胃內的食物及胃酸倒流入食道及口腔, 可是我身體脂肪過多, 加重胃部及腹部壓力, 引致胃部肌肉鬆弛未能阻止胃酸向食道倒流。醫生說: 「這種病吃胃藥可抑壓胃酸分秘, 但只能治標, 要治本的話, 一定要減肥, 以感輕胃部負擔, 又或者可以做手術, 將胃部肌肉收緊。你自己選吧!」

我當然不想做手術, 也不想長期吃藥, 唯一的方法是減肥。對於一個向來沒有做運動的辦公室上班族, 要減肥談何容易? 但不容易也要減吧! 跑步, 健身, 足球, 打泰拳等通通都有做, 不能說沒有成效, 但成效實在太低, 一年多以來, 我只減了兩三磅。

這一年, 一直在找減肥的資料, 才知道對我來說最大的問題是我根本對飲食全無節制。要我減少食量?沒可能。要我吃那些難吃的減肥產品?也沒可能。要我戒掉那些美味而高脂的食物?我寧可繼續吃胃藥了!

後來在二零零八年尾, 機緣下聽了一次HP「健康行」講座, 這次感覺好像是「踏破鐵鞋無覓處」, 終於找到了!講座上那教練所說的「健康行」, 我聽了就知道一定絕對可行, 一點也沒有懷疑, 而且非常適合我。

在二零零九年初, 我開始「健康行」, 體重由當時的157磅, 一星期後, 已經減至150磅! 150磅好像是我胃部壓力警界線一樣, 短短一星期, 那一晚, 困擾我多年的[胃酸倒流病症]竟然消失得無影無終。

到完成「健康行」六個星期的循環, 我的體重是140磅, 即共減了17磅, 後來回復以前的飲食後, 體重不但沒有反彈, 還持續下跌, 現在的我已經是137磅了! 當然, 胃酸倒流跟那一大埋胃藥很久之前已經離我而去。

[健康行]很適合我這種對美食不能抗拒的人。老實說, 回復正常飲食後, 除了戒掉吃宵夜外及學會定時進餐外, 我飲食習慣及飲食種類跟以前一樣, 食量也一樣, 但我也不再擔心體重的問題, 因為「健康行」是一套終生學習系統。 聖誕節、新年及農曆新年將到, 而且有很多朋友即將生日, 我很可能會「不小心」吃多了而重了幾磅, 沒關係, 我打算自己再行一次「健康行」!

Sara Au : HP 使我健康及皮膚變靚！

Before:

After :


姓名: 區虹兒
職業: 日資銀行總務部
現况: 完成3個循環(18個星期)
總减重量: 16磅以上
總减脂肪比例: 9%

分享:

HP [健康行],使我健康及皮膚變靚！
減重前我的體重一直徘徊在118磅至123磅左右，我盡量用不同方法控制體重不要上升；我的食量不大但偏好甜食和高脂肪食物，對食物選擇我是一知半解，喜歡吃的我便無節約的盡情食，不喜歡吃的我便以減肥為藉口不食，所以導致身體質數變差、抵抗力弱常生病、本身又有鼻敏感服用很多西藥，身陳代謝越來越慢，加上自己極不喜歡移動更不要說運動。我每次發覺自己體重上升後便不吃早餐，不吃飯。但正餐吃不足夠，很快又食其他甜品代替，有時因不夠飽導致心情欠佳反而食更多，又增磅心情又差，便成為惡性循環，體重有不斷上升趨勢。

我常問身邊的朋友和家人，自己是不是好肥，我都想減肥，不知為何她或他們都話不算很肥，唔好亂減肥否則身體更差就麻煩，可能年紀大咗又生過BB是有小小發福，看起來好富泰，不要緊啦!其實自己心中有數，幸好09年弟弟介紹我認識『健康行』減重方案，不用藥物、代餐、節食、最好最好就是不用做劇烈運動。
第一循環只減去4-5磅可能是自己的活動量少和新陳代謝慢，好在身邊有隊專業教練跟進、常常與我評估自己的進度及鼓勵我持續進行計劃；終於在第二循環可以成功減去6磅多。三個循環後成功減去16磅多，不單止瘦身後精神煥發，皮膚和鼻敏感大大得以改善，最開心是沒有了「師奶肥」人看起來比以前年輕多了。

經『健康行』教育後自己已經有智慧地識飲識食，就算大時大節吃多了也懂得將多出來磅數調節回來，無懼反彈，心情自然開懷，活得更有自信。

Name : Sara Au
Occupation: General Affairs Department of Japanese Bank
Current status : Completed 3 cycle of HP 18 weeks
Total weight lost : 16 lbs up
Total body fat lost: 9%

Sharing :
More health than before and skin qulaity well improved after HP programme.

Our Senior Coach - Victor of [HP Pro Team] had a HealthPointe presentation at a dental clinic for Dental Surgeons and Dental Surgeon' Assistants last SAT (05 Dec 2009).

Sharing session

Leo Mok : Health Pointe 使我重拾自信!

Before (Weight 192lbs, Body Fat 35%):

After (Weight 172lbs, Body Fat 27%) :

姓名: 莫文傑

職業: 國際採購主任
現况: 完成3個健康行循環(18星期)
總減重量: 超過20 磅
總减脂肪比例: 8%

分享:

我喜歡[健康行]，因它容易跟，健康及有效！工作經常要出差，但仍然很容易運用[健康行]！[健康行]教懂我怎樣選擇適當的食物及提升我的健康智識。而不是用指定餐單。現在我能重拾自信，穿回貼身有型衣服，不需要只穿"肥仔"衣服。

Name : Leo Mok

Occupation: Global Sourcing Officer

Current status : Completed 3 cycle of HP 18 weeks
Total weight lost : 20 lbs up
Total body fat lost: 8%

Sharing :

I like HP programme as it is easy to follow, healthy and its work. I need to travel a lot for my career but I still can apply HP. HP teachs me how to choose proper food and enhance my health knowledge rather than set a fixed menu need me to follow. Now, I can get back my confidence and wear any slim dressing I want. No need to buy "Extra Size" dressing anymore!

[HP PRO星級教練] 隆重登場

12月7日我們一班[HP PRO星級教練]為了配合新網頁推出一齊影靚相。雖然不時下雨和有點冷, 但大家都十分專業, 充份發揮到團體合作精神, 都能好順利地完成。這個Project由 Diamond Workshop 的Anita 全力籌備, 擔任創作及形象總監, 亦邀請到擅長拍攝人像相Daylive Creation的Frankie操刀。

特別鳴謝: Wendy & Cindy全力協助, Hillman & Rosalind背後大力支持!!!!!