本已嬌小的 Rowen 使體型更孅巧

姓名: Rowen Lee

職業: 輔導主任
減重週期: 一個週期

減重成積: 請參閱附表
感受: 請參閱下文 (節錄自她的 blog)

自從2009年8月認識健康行,眼見老公健康地由300磅的肥佬,3個月勁減50磅(現在5個月共減了77磅,勁!),我亦想學下這個減肥計劃,由營養初班至教練班,用了兩個月的時間,終於成了真真正正的教練,學到了營養補充品的好處,以及健康行箇中減肥的概念及奧妙.
當然我都親身體驗,讓大家看看我的成果:


由11月完結,至今已有2個月,我的體重無增加,反而還減了少許,現時體重是48kg,脂肪率是24.6%, 証明這個健康行是可以回復身體新陳代謝,最好是我亦不需做太多的運動.
減肥後最開心的除了可以穿回細碼衫,褲,裙外,還透過健康行認識到各類營養補充品,使一直困擾我的小毛病:便秘,陰道炎都一蓋醫好