HealthPointe 2.0 促進健康及體重的簡單方法

簡單、易學、見效體重管理計劃

針對教授正確健康生活飲食方式

不需挨餓不靠藥物、不需代餐

教授長遠保持體重提升身體能量

Weight Management and Wellness · Made Simple

Weight Management and Wellness · Made Simple

2011年10月17日星期一

反式脂肪吃多 易生出巨嬰

反式脂肪吃多 易生出巨嬰

(路透華盛頓13日電)美國研究今天指出,孕婦從甜食、速食以及較不健康的飲食中攝取反式脂肪,可能會生出體型較大的嬰兒。

這份研究的對象為近1400名孕婦,研究發現從懷孕第二期開始攝取反式脂肪的孕婦,攝取愈多、新生兒體型就愈大。研究刊登在「美國臨床營養雜誌」(American Journal of Clinical Nutrition)。

反式脂肪不僅會增加體內「壞」膽固醇(LDL),也會減少有益健康的好膽固醇(HDL)。

儘管研究並未證明是否光是反式脂肪就會造成胎兒過度成長,以及若真如此是否會對胎兒有害,但是研究領導者、哈佛大學公衛學院(Harvard School ofPublic Health)的柯恩(Juliana Cohen)說,孕育比正常尺寸還要大的胎兒本來就伴隨風險。

柯恩說,巨嬰通常需要經由剖腹產;許多研究也發現巨嬰日後罹患糖尿病和心臟疾病的風險也增加。

許多烘焙或炸過的包裝食品都含有人造反式脂肪,如洋芋片、薄餅乾、甜餅乾以及速食等。

柯恩說:「不管怎樣,飲食中限制反式脂肪攝取是謹慎的作法。」

但糟糕的是,這類食物通常都讓孕婦想吃到不行。中央社(翻譯)

沒有留言:

發佈留言